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全文充满了有用的信息。 只要有一点耐心，你就能收获很多意想不到的东西。 不仅分享自用的产品，还传授科学的预防方法。
我受遗传影响，体质也有疤痕，而且在怀孕期间就快要出现了。 还好我及时买了预防妊娠纹的产品，后来才得以预防。 两次怀孕期间，从怀孕初期到进产房，肚子上都没有妊娠纹！ 骄傲~
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个人情况，具体结果以实际情况为准
除了整个孕期使用孕期产品外，我还针对不同阶段采取了相应的预防措施。 我在每个阶段都认真采取了预防措施。 下面我就详细的给大家分享一下~
孕早期：散步+涂抹孕霜
步行：每天步行四十至五十分钟。 只要不下雨，我就经常去。 经常散步让我的身心放松了很多，心情也变好了，睡眠质量也大大提高了！涂抹霜：前期、洗澡后、睡前每天涂抹一次
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PS：怀孕前1到3个月，宝宝还不稳定。 不建议做剧烈运动。 也不建议怀孕后立即涂抹霜，超过1至2个月后再涂抹。
Mamakids 孕妇霜
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这是日本品牌产品。 从美容实践中看看吧。 一路绿意盎然怎样预防长妊娠纹，受到了很多妈妈们的好评。
这款面霜的质地非常细腻，白色，柔软。 当我第一次把它挤在手上时，我就喜欢上了它。 我在肚子上按摩了一下，感觉很清爽。 两分钟之内就被吸收了，之后感觉很舒服。 很清爽，用了之后肚子上也没有妊娠纹了。 我认为这非常有效。
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我身边用过的人都说很温和。 一瓶可以用几个月，可以直接当身体乳使用。 尽管最后出现了小细纹，一些妈妈仍然评价它的肤感。 很高
叶酸妊娠纹精华液
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宝妈集团的姐妹们都疯狂安利~是德国产品，似乎有专业的研发团队。 虽然我对它了解不深，但是我查了一下成分，发现它非常安全。 我还在美容实践和今天你看起来真漂亮这两个应用程序上进行了比较。 不含任何添加剂，成分非常放心！
含有积雪草、神经酰胺等有效预防成分。 其纯度高、含量大。 能锁住肌肤水分，强化肌肤屏障，有效保护肌肤，减少损伤。
我怀孕的时候，肚子变大了，偶尔会出现干燥、瘙痒的情况，偶尔还会出现一些红点。
使用精华液后，原本出现的干燥、发痒症状得到缓解，红斑也消失了。 整个孕期我都没有任何妊娠纹，连肚子上的小细纹都没有。 再加上我经常运动，身体也很好，所以腹部皮肤的弹性还是有的。 非常好~
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个人情况，具体结果以实际情况为准
长期使用这款精华液后，我的腹部逐渐变得滋润，孕早期每天一次基本没有压力。
我在怀孕的前三个月使用了这两种怀孕霜。 总体效果非常好，我怀孕后期还在用。
孕中期：瑜伽+润肤露+孕油
这个时期宝宝基本稳定，可以做孕期健身。 为了增强全身的肌肉韧性，我练习瑜伽和游泳。 我还锻炼盆底肌肉，增加阴道弹性，加快第二产程！
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我害怕手术，所以为了自然分娩，我在怀孕期间一直坚持做瑜伽和散步。 直到七个月大的时候，他还在游泳，出生前三天，他还在爬山。
瑜伽主要练习孕产瑜伽动作，每周2到3次，劳逸结合，让身体得到休息
除了运动之外，我还使用一些应用产品：
嫩肤身体乳
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与其他精华乳相比，这款专业润肤乳更加滋润。
其核心成分包括专利甾醇、荷荷巴籽油等成分。 它具有良好的保湿性能，可以使皮肤更加柔软，并具有防止皱纹的作用。
我是在孕中期用的，几乎没有出现干燥、瘙痒的情况。 胃又干又痒，敷了一周就差不多好了。 除了偶尔懒惰的胃变得干燥之外，其余时间我的胃都非常舒服。
与精华液或护理油混合使用，更加滋润。 涂抹在身上的时候感觉非常舒服。 即使每天一次，它也不会变干。
娇韵诗护理油
这款护理油在我们孕妇小圈子里确实很受欢迎，用起来还可以。
它是100%纯植物提取物。 主要成分是榛子油和天竺葵。 可以给皮肤补充营养和水分，增加皮肤弹性，在一定程度上可以预防妊娠纹。
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我是在洗澡后身体不干燥的时候使用的。 挤出适量，涂抹并按摩至吸收。 然后用冷水洗掉（怕冷的可以用毛巾擦掉）。 这样你就不会感到油腻，皮肤也会感觉更好。 滑滑的，像一层薄膜，穿在身上感觉柔软舒适
与润肤乳一起使用后，皮肤感觉明显滋润，用起来也很舒服。
孕晚期：孕霜/润肤乳厚涂+辅助工具
我继续使用霜和其他预防方法，直到妊娠晚期。 事实上，我感觉很累。 有时我稍微偷懒，肚子就会立刻干瘪怎样预防长妊娠纹，撕裂般的疼痛。 还会出现一些紫色的纹路，所以我立刻把它带了回来。 经过四、五次申请才获得救济。
后来肚子太大了，行动不便，就不再运动了。 除了涂药膏外，我还在医生的建议下买了腹部支撑带。
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好家伙，穿上之后感觉终于能站直了，再也不用频繁抱腰了！ ！
有了腹部支撑带，就有东西可以帮助承受腹部的重量，也可以防止妊娠纹扩散。 确实是一个又便宜又实惠的东西。
【这些事|两次怀孕没有妊娠纹？ 孕晚期做这些事，你就远离肚子了】怀二胎的时候我就重复了这些预防方法。 真的很累。 现在我终于不用再经历这些事情了。 希望我的方法可以帮到你。 ，最后祝各位姐妹都不要长皱纹！
